Тверь, Петербургское шоссе, д. 120Занятия ЛФК
В центре «Электричка» мы понимаем, насколько важно поддерживать здоровье и физическую активность для людей с ограниченными возможностями здоровья. Именно поэтому мы предлагаем индивидуальные занятия лечебной физкультурой (ЛФК) под руководством профессионального тренера.
Что такое ЛФК?
Лечебная физкультура – это специально разработанный комплекс физических упражнений, направленных на:
Укрепление мышечного корсета
Повышение тонуса мышц, поддерживающих позвоночник и суставы
Улучшение общего самочувствия и настроения
Повышение уровня энергии, снятие стресса и улучшение психоэмоционального состояния.
Улучшение подвижности суставов
Развитие гибкости и увеличение амплитуды движений
Снижение боли и дискомфорта
Уменьшение хронической боли и снятие напряжения
Почему стоит заниматься ЛФК с тренером?
Индивидуальный подход
Наш тренер учитывает ваши особенности здоровья, физическое состояние и индивидуальные цели.
Безопасность
Все упражнения выполняются под контролем специалиста, чтобы избежать травм и излишней нагрузки.
Эффективность
Грамотно составленный комплекс упражнений помогает быстрее достичь положительных результатов.
Мотивация
Тренер поддержит и вдохновит вас на регулярные занятия, которые приведут к заметным улучшениям.
Для кого подходят занятия ЛФК?
Люди с травмами или ограничениями двигательной активности
Люди, проходящие реабилитацию после операций
Все, кто хочет поддерживать свое здоровье и улучшать физическую форму
Подробнее об ЛФК
Какие результаты можно ожидать?
- Уменьшение боли и скованности в теле
- Улучшение координации и подвижности
- Повышение общего уровня здоровья и энергии
Как записаться на занятия?
- По телефону или
- При личном посещении центра «Электричка»
В центре "Электричка" мы заботимся о вашем удобстве и независимости. Обращайтесь — мы всегда готовы помочь!
